Несколько чашек кофе в день помогают женщинам защититься от депрессии, — такие выводы следуют из исследования, которое опубликовано в издании Archives of Internal Medicine. Было обследовано более 50 000 женщин в возрасте от 30 до 55 лет, ни у одной из них в начале исследования не было симптомов депрессии. Многолетние наблюдения ― в течение 10 лет, — показали, что у тех, кто пил ежедневно около 4 чашек кофе, риск развития депрессии снизился на 20%. При этом в расчет принимались и другие факторы ― отношения в семье, положение в обществе, общая забота о здоровье и пр.
Стоит обратить внимание, что кофе должен быть с кофеином. Те, кто пили кофе без кофеина, от депрессии не избавились.
Несколько чашек кофе в день помогают женщинам защититься от депрессии, — такие выводы следуют из исследования, которое опубликовано в издании Archives of Internal Medicine. Было обследовано более 50 000 женщин в возрасте от 30 до 55 лет, ни у одной из них в начале исследования не было симптомов депрессии. Многолетние наблюдения ― в течение 10 лет, — показали, что у тех, кто пил ежедневно около 4 чашек кофе, риск развития депрессии снизился на 20%. При этом в расчет принимались и другие факторы ― отношения в семье, положение в обществе, общая забота о здоровье и пр.