Английская диета на 21 день поможет потерять до 10 кг лишнего веса. Суть английской диеты в чередовании коротких двухдневных этапов. Отзывы об английской диете положительные, хотя многие отмечают строгость диеты. 
|
|
Если грамотно комбинировать в блюдах разные сорта перца, можно навсегда избавиться от болезней обмена веществ. Главное – не переперчить! |
|
С приступами сезонной депрессии помогут справиться народные методы. Они, как минимум, безопасны — в отличие от сильнейших лекарств-антидепрессантов. |
|
Несколько чашек кофе в день помогают женщинам защититься от депрессии, — такие выводы следуют из исследования, которое опубликовано в издании Archives of Internal Medicine. |
Летом с имбирем делали лимонад. Осенью пора добавлять его в чай 
|
|
Ничто не помогает так разогнать тоску, как торт со взбитыми сливками! То, что сладкое помогает выработке серотонина, гормона радости, известно давно. Недавнее исследование показало, что дело не только во вкусе лакомства. |
Елена Балашова, руководитель лаборатории АПИС-центра, специализирующегося на анализе продуктов пчеловодства, развеяла самые распространенные заблуждения по поводу меда 
|
Три сыворотки с ресвератролом для продления активной жизни клеток кожи 
|
У некоторых привычных косметических средств, приспособлений и даже лекарств есть вполне адекватные замены 
|
Углеводы – главный источник энергии. Они необходимы, чтобы двигаться, заниматься спортом, решать интеллектуальные задачи. Углеводная пища, как правило, самая питательная и калорийная. Однако все нерастраченные углеводы откладываются и превращаются в лишний вес. Если резко ограничить организм в углеводах и при этом увеличить активность, он начнет черпать энергию для жизни из жировых запасов. Это и есть быстрое похудение.
Ты сможешь быстро похудеть, если этих запасов у тебя действительно много. Для быстрого похудения резко прекрати есть мучные, сладкие, картофельные блюда и начни много двигаться. Сразу начинать с интенсивного спорта опасно, для начала прекрати пользоваться лифтом и транспортом на недалеких расстояниях.
|
|